Connect with us

Senior

Saddil Turunkan Berat Badan

“Senin sampai Sabtu latihan di gym terus, sudah tiga minggu, ada program mau menguruskan badan supaya ada peningkatan ototnya. Dan saya mengurangi berat badan dari 69 ke 65 kg,” kata Saddil.

Share Medsos
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

PSSI memutuskan untuk kembali menggulirkan Liga 1 2020 dan kasta di bawahnya pada Oktober. Namun perihal teknis serta penjadwalan, federasi menyerahkan seluruhnya ke operator liga. Sementara itu, PT. LIB akan mengebut penyelesaian teknis lanjutan Liga 1 2020 yang di dalamnya termasuk detail jadwal dan direncanakan bisa rampung dalam beberapa pekan ke depan.

Gelandang Bhayangkara FC Saddil Ramdani mengaku mulai ikut dalam laga persahabatan bersama teman-teman di kampungnya untuk menjaga kondisi fisik mengingat kompetisi akan kembali digulirkan Oktober mendatang.

“Ya latihan juga di lapangan. Saya juga butuh itu, jadi tiap sore ada game dan untuk agility sedikit biar tidak terlalu kaku. Lalu juga bertanding seminggu sekali supaya tidak terlalu down,” ujar Saddil.

Selama berada di rumah, Saddil fokus dalam menjaga massa ototnya dengan berlatih di gym. Ia juga tengah berupaya menurunkan berat badannya yang dirasa belum cukup ideal ketika kembali merumput di lapangan hijau.

“Senin sampai Sabtu latihan di gym terus, sudah tiga minggu, ada program mau menguruskan badan supaya ada peningkatan ototnya. Dan saya mengurangi berat badan dari 69 ke 65 kg,” kata Saddil.

Target Saddil adalah berat badannya turun 4 kg sebelum kompetisi dimulai.

“Dari berat 69 ke 65 kg. Sebenarnya sudah ideal, tapi saya mau coba lebih bagus lagi. Saya lakukan ini biar nanti tidak terlalu kaget dan ketika balik ke klub ada perubahan sedikit, lebih padat lagi ototnya.” ujar Saddil.

Pemain ini dikontrak oleh Bhayangkara FC awal musim tahun 2020. Dan kompetisi sudah sempat berjalan 3 pertandingan sebelum pandemi Covid 19. (***)

View this post on Instagram

Saddil Turunkan Berat Badan @liga1match @officialpssi @ntmc_polri @mabespolrinews @sabharaid @brimob_id @polisipromoter @provospolri @polresta_sidoarjo @divisihumaspolri @humaspoldajatim @ccicpolri PSSI memutuskan untuk kembali menggulirkan Liga 1 2020 dan kasta di bawahnya pada Oktober. Namun perihal teknis serta penjadwalan, federasi menyerahkan seluruhnya ke operator liga. Sementara itu, PT. LIB akan mengebut penyelesaian teknis lanjutan Liga 1 2020 yang di dalamnya termasuk detail jadwal dan direncanakan bisa rampung dalam beberapa pekan ke depan. Gelandang Bhayangkara FC Saddil Ramdani mengaku mulai ikut dalam laga persahabatan bersama teman-teman di kampungnya untuk menjaga kondisi fisik mengingat kompetisi akan kembali digulirkan Oktober mendatang. "Ya latihan juga di lapangan. Saya juga butuh itu, jadi tiap sore ada game dan untuk agility sedikit biar tidak terlalu kaku. Lalu juga bertanding seminggu sekali supaya tidak terlalu down," ujar Saddil. Selama berada di rumah, Saddil fokus dalam menjaga massa ototnya dengan berlatih di gym. Ia juga tengah berupaya menurunkan berat badannya yang dirasa belum cukup ideal ketika kembali merumput di lapangan hijau. "Senin sampai Sabtu latihan di gym terus, sudah tiga minggu, ada program mau menguruskan badan supaya ada peningkatan ototnya. Dan saya mengurangi berat badan dari 69 ke 65 kg," kata Saddil. Target Saddil adalah berat badannya turun 4 kg sebelum kompetisi dimulai. "Dari berat 69 ke 65 kg. Sebenarnya sudah ideal, tapi saya mau coba lebih bagus lagi. Saya lakukan ini biar nanti tidak terlalu kaget dan ketika balik ke klub ada perubahan sedikit, lebih padat lagi ototnya." ujar Saddil. Pemain ini dikontrak oleh Bhayangkara FC awal musim tahun 2020. Dan kompetisi sudah sempat berjalan 3 pertandingan sebelum pandemi Covid 19. (***) Link official website : https://bhayangkara-footballclub.com/saddil-turunkan-berat-badan/

A post shared by Info Bhayangkara FC (@infobhayangkarafc) on

Share Medsos
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

More in Senior